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關鍵字：『 選購』 ，共有2筆搜尋結果
享瘦飲食好醬料 鰹魚露篇
相信曾經下廚的團員們應該都知道，「調味」可說是料理的成敗關鍵之一。最天然美味的方式是利用多種食材熬製「鮮美高湯」，但由於製作過程相當費繁複時，使得雞湯塊、味精、雞粉等人工調味品，漸漸成為
鮪魚蛋吐司是你的早餐愛物嗎？
營養美味的鮪魚，簡單搭配蔬菜和麵包，就有絶妙好滋味。 鮪魚本身熱量並不高，不過大家在選購鮪魚罐頭時要留意喔，油漬的熱量將近水煮的三倍呢！ 更多健康美麗的瘦身知識，請上【iF